الـــبـــــكاء.....جيد

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكد باحثون أميركيون وهولنديون ان غالبية الناس يشعرون بتحسن بعد البكاء، في حين ان حال 1 من أصل 10 فقط تتدهورإذا بكى.
ووجد علماء النفس من جامعة جنوب فلوريدا جوناثان روتنبيرغ ولورن بيلسما وجاي جاي فينغرهوتس، من جامعة تيلبيرغ في هولندا، ان مزاج حوالي ثلث المبحوثين الـ 3 آلاف شخص لم يتحسن بعد البكاء.
وربطت الدراسة، التي نشرت في مجلة «كارنت دايركشنز إن سايكولوجيكل ساينس» الأميركية، بين فوائد البكاء ومكان وساعة حصول هذا الأمر.
وتبين ان الأشخاص الذين بكوا ولاقوا دعما اجتماعيا كانوا يفيدون عن تحسن في مزاجهم.
وقام الباحثون بدراسة البكاء في المختبر، فوجدوا ان نتيجته كانت غالبا شعورا بالسوء، فرجحوا ان السبب هو الظروف المتوترة والتصوير والمراقبة وهي أمور تخلق لديهم مشاعر سلبية تعيق الفوائد الايجابية المرتبطة بالبكاء.
لكن الباحثين لاحظوا ان الدراسات في المختبر تظهر ان البكاء يعطي تأثيرا مهدئا مثل التنفس بشكل ابطأ مما يساهم في تخفيض عدد دقات القلب.

م.ن.ق.و.ل فجزا الله خيراً من كتبها وأعدها ونشرها